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我宁愿和你共度凡人短暂的一生,也不愿一个人看尽这世界的沧海桑田。——指环王
睡眠质量要提高,睡前泡脚不要少,要避免剧烈运动,放松心情,端正心态,清理大脑,不要思考,睡个好觉。祝你身体健康,睡个好觉,世界睡眠日快乐。