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救死扶危
减肥的过程就像一场修行：一边褪去全身的脂肪，一边充实自己的内心，经历了身体和心灵的双重考验，也学会了如何过好自己的生活，你减的不是肥，是懒惰！
得不补失
尽量在舒适的情况下工作。记住，身体的紧张会制造肩痛和精神疲劳。——卡耐基
